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운동

06월 21일( 운동 313kcal)

다신등급

하경삶
  • 2020.06.21 10:08
  • 113
  • 0
운동 313kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 40분)
 252kcal
런지
(2세트, 40회)
 11kcal
스탠딩 크로스 크런치
(보통으로, 100초)
 10kcal
스탠딩 사이드 크런치
(보통으로, 70초)
 7kcal
스쿼트
(4세트, 100회)
 24kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
점핑잭
(1세트, 50회)
 7kcal
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