커뮤니티 - 🔹🔺 즐거운 다이어트 🔺🔹 - 6월 20일

다신

3249926 지니하나 2020.06.21 22:25
간헐적 단식 잘못하면 간헐적 폭식 된다더라. 난 아예 할 생각도 말아야겠다.

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다신

이쁘게반짝반짝 2020.06.21 22:26
ㅋㅋㅋ 간헐적 폭식... 그럴수도 있겠네~~😅😅😅

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다신

이쁘게반짝반짝 2020.06.21 22:27
반짝반짝멋지게 나도 예전엔 아예 생각도 안했는데... 어찌어찌 하게됐네~~^^

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다신

3249633 탄탄원츄 2020.06.21 15:38
오, 간단 실천중인 걸 몰랐어. 넌 저녁 스킵허눈 거? 간단 시간을 규칙적으로 지키는 게 중요해. 많은 사람둘은 잘 모르더라고. 계속 팟팅!

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다신

이쁘게반짝반짝 2020.06.21 21:59
고마워~~

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다신

3249387 *린주* 2020.06.21 10:52
글쎄 왜 포만감이 오락가락하지?
근데 간헐적 단식은 몸이 적응하는데까지 두달이상해야 한다던데 개인차도 커서 몇단간은 적응기간 잡아야할거야

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이쁘게반짝반짝 2020.06.21 10:53
그래? 두달이나? 흠... 그럼.. 적응기간이라고 생각해야겠구나~~ 일주일이면 적응 할줄알았지~~^^

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탄탄원츄 2020.06.21 15:40
반짝반짝멋지게 아냐, 몸이 제대로 인지하고 적웅할 때까지 최소 1달 걸려. 맨날 비슷한 양을 먹어야 하고...그래야 배도 안고파 ㅎㅎ

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다신

이쁘게반짝반짝 2020.06.21 21:58
힙업원츄 그래? 그렇구나... 내가 보기에는 비슷한양같은데... 암튼.. 한달이라고? 에휴~~ 아직 갈길이... 3주나 남았구려~~

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