다이어트 식단
06월 21일( 아침식사 219kcal)
경질캡슐
- 2020.06.21 10:48
- 115
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아침 219kcal 10:47
탄수화물(4.1%) 12.51 / 308g
단백질(59.4%) 33.29 / 56g
지방(8.8%) 4.14/ 47g
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 양상추 (3/4인분, 75g) | 8kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [종가집] 우리종균생나또 (1포장, 48g) | 75kcal |
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