다이어트 일기
02월 20일 (음식 1146kcal, 운동 579kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.02.20 15:25
- 29
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아침식사 : 93kcal (8.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 130kcal (11.34%)
| 뚜레쥬르 갈릭바게트 (1회분, 123g) | 130kcal |
저녁식사 : 923kcal (80.54%)
| 타르트 (1/4인분) | 94kcal |
| [파리바게뜨] 자몽 마카롱 (3개, 28g) | 96kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 돈까스 (1접시, 150g) | 412kcal |
운동 : 579kcal
| 책벅지 (67분) | 67kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서있기 (140분) | 200kcal |
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