다이어트 일기
06월 21일 (음식 1252kcal, 운동 965kcal)
jhleekkk
- 2020.06.21 17:54
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1252/ 1187
965/ 198
성공
(702)
점심식사 : 759kcal (60.62%)
공복 유산소 후에 소고기 구이 완전 꿀맛! ^^
혼자 300g 클리어~ ㅋㅋㅋ
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 쇠고기 채끝 | 315kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 구운양파 | 21kcal |
| 버섯구이 | 73kcal |
오후 간식 : 258kcal (20.61%)
| [청정원] 츄앤리얼 고구마츄 | 165kcal |
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
저녁식사 : 235kcal (18.77%)
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛 | 142kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 단호박찜 | 66kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
운동 : 965kcal
공복 유산소 90분~ 이제 고기 먹으러 go go~~??
| 싸이클 실내자전거 | 861kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기