다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 262kcal)
25뒤짐
- 2020.06.21 18:42
- 35
- 0
저녁 262kcal 18:38
탄수화물(2.4%) 8.95 / 373g
단백질(38.4%) 26.12 / 68g
지방(26.2%) 14.92/ 57g
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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