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1 1
  • 2020.06.21 21:38
  • 172
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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    JDoit 2020.06.22 21:24

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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    bluevm 2020.06.22 14:54

    ์—ญ์‹œ ํ„ฑ์„ ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ •๋ง ํฌ๋„ค์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฝ”๋„ ์‚ด์ฐ๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์—ˆ์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š” ์‚ฌ์ง„์—์„œ ๋‚ ๋ ตํ•จ์˜ ์ฐจ์ด๋„ ๋Š๊ปด์ ธ์š” ์ ค ํฐ ์ฐจ์ด๋Š” ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋ณต๋ถ€๊ฒ ์ฃ ? ์ „ 68ํ‚ค๋กœ์ผ๋•Œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋„ท์งธ๊ฐ€์กŒ๋Š” ์ค„ ์•Œ์•˜๋Œ€์š” ใ…‹ใ…‹ ์ง€๊ธˆ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ 60~62๋ฅผ ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹ค ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~ ์ €๋„ ํ•ญ์ƒ ํฌ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜์ง€ ๋ง์ž ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ ํ™œ๋™๋„ ํ•˜๊ณ ์š” ๋ˆˆ๋ถ€์‹  ๋‹˜ ๋ง์”€์ฒ˜๋Ÿผ ์˜†์—์„œ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€ ์นญ์ฐฌ,์‘์›ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์ง€์ผœ๋ด์ค€๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ฐ€๋„ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ํž˜์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ํ•จ๊ป˜ ๋๊นŒ์ง€ ๋‹ฌ๋ ค์„œ ๋ชฉํ‘œ ๊ผญ ์ด๋ฃจ์›Œ์š” ์„ค๋ น ์•„์ฃผ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹คํ•ด๋„์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ˆˆ๋ถ€์‹ ์•ˆ๋…• 2020.06.22 15:40

    ์ €๋„ ์ด๋ฒˆ๋‹ฌ ๊ณ„์† 60~62์™“๋‹ค๊ฐ”๋‹คํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š” ๋งˆ์Œ์„ ๊ฝ‰์žก์•„์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~!! ๊ธ‰๋นผ๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ฒœ์ฒœํžˆ~~ ์—ฌ์œ ๋ฅผ๊ฐ€์ง€๊ณ ~~ ์ปจ๋””์…˜์กฐ์ ˆํ•ด๊ฐ€๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ๋นผ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์€๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”=~!!! (๊ธ‰๋นผ๊ณ ์‹ถ์€ ์š•์‹ฌ์ด ๊ตด๋š๊ฐ™์ง€๋งŒ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹) ๋ชฉํ‘œ๊นŒ์ง€ ํ™งํŒ…ํ•ด๋ณด์•„์š”~~!!^^ ์˜ค๋Š˜์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋น„๊ฐ€์™€๊ฐ€์ง€๊ณ ~~ ์งฌ๋ฝ•ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡~ ๊ฐ„์ ˆํ•ด์„œ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”^^ ใ…Žใ…Ž์žฅ๋งˆ๊ฐ€๊ณง์‹œ์ž‘์ด๋„ค์š”~~ ์Šตํ•ด๋„ ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ๋ถ„๋งŒ์€ ๋ฝ€์†กํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์—ฌํŠธํ•ฉ์‹œ๋‹ค==

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ์ง€์กด
    Judybsc 2020.06.22 01:41

    ์–ผ๊ตด๋งŒ ๋ด๋„ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ •๋ง ๋งŽ๋„ค์š”๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๋„ ํ•œ๋ฒˆ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”!
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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ˆˆ๋ถ€์‹ ์•ˆ๋…• 2020.06.22 15:40

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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์ง€์œ ์ง€์œ gu 2020.06.21 21:49

    ์˜ค๋Œ๋ผˆ,์†Œ์ฃผ๋กœ ์ผ์šœ๋งˆ๊ฐํ•œ ์ €๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋„ˆ๋ฌด ์กด๊ฒฝํ•ด์š”~~~ ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ˆˆ๋ถ€์‹ ์•ˆ๋…• 2020.06.22 15:42

    ใ…‹ใ…‘~~~~์ „ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ํŠ€๊น€๋จน๊ณ ์‹ถ์–ด์š”ใ…œใ…ก ์˜ค๋Š˜๋น„๋„์˜ค๊ณ ~~~~ ์•ผ์‹์˜ ์œ ํ˜น์ด ์‹ฌํ•œ๋‚ ์ด ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”~๐Ÿ™€

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 21์ผ (์Œ์‹ 2794kcal)

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 111
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 11์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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