• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ˜ƒํ•œ๋‹ฌ์— 2kg๋นผ๊ธฐ ๐Ÿฑ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๐Ÿ˜ท16์‹œ๊ฐ„ ๊ธˆ์‹

6์›” 21์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‹œ๋‚˜๋ชฌ์ฆˆ

  • 2020.06.21 21:58
  • 39
  • 1

์–ด์ œ๋ณด๋‹ค ์ฒด์ค‘์ด ์กฐ๊ธˆ ๋Š˜์—ˆ์–ด์š”. ๋˜ ๋นจ๋ฆฌ ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์ด ์Šค๋ฌผ์Šค๋ฌผ~~ ๋‚ด์ผ์€ ์ €๋…์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋จน๊ธฐ, ๊ณต๋ณต ์šด๋™ + ํ™ˆํŠธ ํ•˜๋‚˜ ํ•˜๊ณ  ์ž๊ธฐ. ์ง€ํ‚ฌ๊ฒŒ์š”~

6์›” 21์ผ

6์›” 21์ผ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฟ์“ฐ 2020.06.21 22:58

    ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆํ•˜๋‹ˆ ๋นจ๋ฆฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“œ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.์šฐ๋ฆฌ ์š”์š” ์—†์ด ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ํ™”์ดํŒ… ํ•ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 21์ผ (์Œ์‹ 1459kcal, ์šด๋™ 341kcal)

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 64
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 5์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ