다이어트 일기
06월 21일 (음식 1922kcal, 운동 315kcal)
굴비로부터
- 2020.06.22 01:09
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1922/ 1901
315/ 317
실패
(23)
아침식사 : 329kcal (17.12%)
음냐음냐
약먹기
오디+토마토 갈았더니 색깔이~~~
| 씨유꽃맛살샐러드샌드위치 | 147kcal |
| 쥐포구이 | 69kcal |
| 에이치즈플레인 | 28kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 40kcal |
| 오디 | 45kcal |
점심식사 : 822kcal (42.77%)
약먹기
| 보쌈정식 | 654kcal |
| 수수부꾸미 | 168kcal |
오후 간식 : 239kcal (12.43%)
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 | 239kcal |
저녁식사 : 532kcal (27.68%)
약먹기
| 대패삼겹살 | 178kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
| 양파김치 | 32kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 32kcal |
| 산딸기 | 5kcal |
| 녹차아이스크림 | 93kcal |
운동 : 315kcal
효창공원 다녀왔음.
| 보통 걷기 | 315kcal |
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