《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
0622 출석
라봉23
- 2020.06.22 07:20
- 96
- 13
일단.
목.금.토.일 열심히 먹었어요!
뭘 먹었냐고 물어보신다면...
라면.라면.라면...정도로 답할수있을것같아요🙄
딱히 뭔가 크게 외식을 한건아닌데.;
어쨌든.. 이대로면..목표체중은 고사하고.
1kg도 못빼고 마무리할게 뻔하기때문에.
이게.
...84kg부터 달려온 부작용인지도 모르겠는데..
이제 어느정도 왠만한 옷들도 맞고하니까
이정도면 나쁘지않으니까 ...이런 착각들을 자꾸..;;
74kg때 그런 고비가 와서...난 여전히 뚱뚱이다..
엄청 되뇌여서 10kg을 더 뺀건데.
지금도 약간 그런게 아닌가싶어요.
(64kg만 되면 식단이 풀어지더라구요ㅠ)
그래서...
6월의 남은 날들은 방법을 조금 바꿔보기로했어요
공체를 안재는걸로🙄
6월 남은 9일은 체중 안재고.
매일 식단인증으로 대체할께요
공체는 6월 31일에 올릴께요!
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맞아요... 이정도면 나쁘지 않다는 착각.... 라봉님도 저랑 시작무게가 같으시네요... 저도 84에서 시작했어요.... 같이 힘내서 가요💪
저도 컵라면먹고 확 증량되더라구요.. 식단인증 기대할게요🙂🙂
증량되더라도 라면은 진짜.....사랑이예요😍
아징짜 10키로이상빼시는분들 정말 대단하다고 생각들거등요~ 헌데20키로감량인데~!! 그것도 1년넘게 요요없이 유지하는 의지는 젤 우왕굳👍 이번에 쓰는방법도 정말 합리적인거같아요~ 응원합니다 라봉님 홧팅!!!!
후기보면 십몇키로 20키로 빼시는분들은 많더라구요...나중에 30kg로 후기써보고싶어요☺
그래두 많이 빼셨으니까 지금은 조금 쉬어간다생각하셔요.ㅠㅠ
단기가아니라 장기라서 더더 지치는것같아요
아.이게 제 의지로 유지기를 가지는거면 괜찮은데..저는 감량기라고 생각하는데 잘 안되서 유지기가 되는건 의지가 약해지는거라서..한번씩 조여줘야해요ㅠ
ㅎㅎㅎ 저도ㅠ컵라면이 그리먹고싶고,ㅎ 안좋아하던것들이 엄청먹구싶구ㅜㅎㅎ
ㅎㅎ 6월마지막까지 유지만 잘되것도 다이어트이죵~~
아.유지도 중요해요!! 유지기간을 가지면 요요없고..정체기가 없더라구요.
저도 58됐을때 그만할까.....이만하면 됐다 칠까...이런 생각 들어서 계속 자극사진이랑 비포에프터 찾아봤어요ㅠㅠ 라봉님은 이미 두번이나 성공하셨으니까 이번에도 잘하실꺼같아요
라봉님 화이팅이예요!!!