다이어트 식단
06월 22일( 아침식사 569kcal)
다E어터
- 2020.06.22 08:03
- 153
- 2
아침 569kcal 07:34
탄수화물(21.1%) 93.40 / 442g
단백질(30.7%) 24.87 / 81g
지방(22.7%) 15.21/ 67g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 방울토마토 (1개, 238g) | 36kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 138g) | 45kcal |
| 배 (1회, 108g) | 51kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 15g) | 29kcal |
| 고구마 (1회, 140g) | 182kcal |
| [매일유업] 엔요 (1/2개, 140ml) | 63kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
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