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๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์—ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ

  • 2020.06.22 09:06
  • 100
  • 4

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทผ์œก์งฑ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์€ 45์‚ด ์›Œํ‚น๋ง˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ‚ค๋Š” 162cm. ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 56kg

์˜ˆ์ „์— ๋‹ค์‹ ์—์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ณ  52kg๊นŒ์ง€ ๋น ์กŒ์—ˆ๋Š”๋ฐใ… ใ… 
์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ์šด๋™์„ ์•ˆํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ๋Š˜๊ณ  ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์žˆ๋˜ ๊ทผ์œก๋„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์–ด์—ฌใ… ใ… 

์šด๋™ ์•ˆ ํ•˜๊ณ  ๊ฒŒ์œผ๋ฆ„ ํ”ผ์› ๋”๋‹ˆ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ์•„ํ”„๋„ค์—ฌ.
๋‹ค์‹œ ๋ง˜ ๋จน๊ณ  ๋„์ „~~~

์ž ๊น ๋ฐฉ์‹ฌํ•˜๋ฉด ๋Œ์•„์™€ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์‚ด...
์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์—ฌ.^^


๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.06.22 14:55

    ์–ด์„œ ์˜ค์„ธ์š”. ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.06.22 12:15

    ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~45์„ธ์‹œ๋ฉด 76?75? ๊ฐ™์ด ์ฆ๊ฑด ๋‹ค์šงํŠธํ•ด์šฉ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.06.22 11:58

    ํ™˜์˜ํ•ด์š”~~ ํ‚ค๊ฐ€ ์žˆ์œผ์‹œ๋‹ˆ... ๊ฐ๋Ÿ‰๋ณด๋‹ค... ๋ชธ๋งค ์‰์ด๋น™์— ๋” ์ค‘์ ๋‘์‹œ๋ฉด~~^^ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฐ™์ด ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ทผ์œก๋„ ๋งŒ๋“ค๊ณ .. ์ด์œ ๋ชธ๋งค๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”~~ ๋ค์œผ๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰๊นŒ์ง€??? ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.06.22 09:49

    ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’
    ์›Œํ‚น๋ง˜์ด์‹œ๋ฉด ์ด๋ฏธ ๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ์ด์‹ค๊ฑด๋ฐ ๊ทธ์™€์ค‘์— ์šด๋™๋„ํ•˜์‹œ๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•˜์‹œ๋ ค๋ฉด ๊ฝค ๋ฐ”์˜์‹ค๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํž˜๋“œ์…”๋‘ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€๋งˆ์‹œ๊ตฌ ๊ฐ™์ดํ•˜์ฃ 

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์‹œ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2020.06.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 150
๋‹ค์Œ๊ธ€

์‹ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2020.06.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 150
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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