59kg부터 감량 시작!
[20일차] 57.8 - 58.0
올해5키로감량
- 2020.06.22 10:46
- 37
- 10
자꾸 늘어요......🥺 평소랑 칼로리는 비슷하게 섭취했는데 탄단지 비율을 잘 안 맞추고 먹어서 일까요?...ㅠ ㅠ 어제 운동도 두 번하고 나름 열심히 했다 생각했는데 또 늘어서 아침부터 우울해졌어요😫😫 이번달 무조건 56 진입해야하는데ㅠㅠ 남은 9일 더 빡세게 해야겠어요..😭
![[20일차] 57.8 - 58.0](https://data.0app0.com/diet/Board/4768/wm_4767330_1592822814_1.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼럼에 보니 소폭 오르락내리락하더라도 장기적으로 꾸준히 하향그래프 그리는게 중요하대요~~체중계 숫자에 일희일비 하지말야야겠어요~~^^홧팅!!♥
ㅠㅠㅠ진짜 체중계 숫자에 일희일비 하면 안되는데.. 어젠 아침부터 우울했다가 오늘은 또 빠져서 아침부터 행복하네요🤣 제 스스로가 너무 웃겨요🤣🤣🤣 정말 스트레스 받지 않는 선에서 지속가능한 다이어트 해야겠어요!🙏🏻💕
갠차나용 꾸준히해야 살이빠지죠!! 꾸준히만 해봅시다 화이팅♥
일단 3개월은 포기하지 않고 꾸준히 해야겠어요🔥 화이띵해요💟
헐;;
저두 늘었어여~근데
저는 그냥 먹고싶은거,땡기는거 먹구 운동하는중이라 칼로리를 맞춘다던지ㅠ 음식비율이라던지ㅠ 그렇게까진 하지않았거든여ㅠ.ㅠ 평소보다 더 열심히 많이 한날 늘어버리니 의욕이 팍!떨어지긴했지만 그래도 방장님말처럼 혹시??!!나하는마음도들어서ㅋㅋ더열심히말구평소만큼만해볼라구여~!!우리같이기운내봐용❣
흑 저도 빠져있을 거란 생각으로 체중계 올라섰는데 되려 쪄서 아침부터 세상 우울했는데.. 이젠 괜찮아졌어요!!😆 그쵸ㅠㅠ 더 열심히 하면 또 컨디션이 안 좋아질 수 있으니 저도 평소보다 살짝 더 신경써서 해야겠어요🥺 같이 이번주도 기운내서 화이팅해요❤️
어제 운동 열심히했는데 다음날 늘은거면 근육증가의 영향일수있어요! 내일이면 빠지실거같아요! 남은9일 할수있습니당! 화이팅!!!! 💪
제발 내일 조금이라도 빠져있었음 좋겠어요🥺 몸무게 집착 조금은 덜어내야할텐데 아직은 그게 안되네요🤣 화이팅!!!
탄수화물이섭취여부가 진짜 크더라구여ㅠㅠㅠㅠ 그래도 꾸준히
빠지고있으니 더 힘내세여!!! 아자아자
탄수화물은 제일 맛있어서 문제예요..🥺 다시 단백질 잘 챙겨주며 먹어야겠어요! 응원 감사합니다😭 함께 이번주도 화이팅해요💞