다이어트 일기
06월 21일 (음식 378kcal, 운동 723kcal)
연땡스
- 2020.06.22 11:55
- 71
- 0
이대로만 먹자..
점심식사 : 202kcal (53.44%)
거의 뭐 다이어트 식단 느낌 ..
| 계란프라이 | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 키위 | 54kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 120kcal (31.75%)
감자탕에 있는 감자만 먹음 ,,^^
| 감자탕 | 120kcal |
야식 : 56kcal (14.81%)
핸드메이드
| 광어초밥 | 56kcal |
운동 : 723kcal
아홉시간 반이나 자버리기 ㄷ ㄷ
엄마랑 뭐 사러갔다 옴
오늘은 한 시간 이십분만 ,,
| 잠자기 취침 수면 | 513kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
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