다이어트 식단
06월 22일(점심 845kcal)
Abgh
- 2020.06.22 17:00
- 161
- 0
점심 845kcal 14:31
탄수화물(19.6%) 86.63 / 442g
단백질(55.0%) 44.55 / 81g
지방(14.3%) 9.57/ 67g
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 200g) | 24kcal |
| 콩나물 (1봉지, 50g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [동양식품] 비빔면소스 (1회분, 40g) | 80kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 210kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 128kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 물만두 (9개, 126g) | 252kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
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