다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 1042kcal)
물한잔만
- 2020.06.22 18:52
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저녁 1042kcal 18:50
탄수화물(34.3%) 162.37 / 473g
단백질(37.0%) 32.23 / 87g
지방(17.2%) 12.35/ 72g
| 짬뽕 (1인분, 500g) | 764kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 감자크로켓 (1개, 100g) | 157kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
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