다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 532kcal)
웅이정이
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- 2020.06.22 19:33
- 60
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저녁 532kcal 19:23
탄수화물(22.8%) 79.26 / 347g
단백질(41.6%) 26.22 / 63g
지방(25.9%) 13.75/ 53g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 무쌈(쌈무) (5장, 60g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 양파 (1/4인분, 35g) | 7kcal |
| [몬] 현미 월남쌈 (1/2회, 50g) | 172kcal |
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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