02월 20일 (음식 493kcal, 운동 22kcal)
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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