다이어트 일기
02월 20일 (음식 945kcal)
배도치
- 2016.02.20 16:32
- 89
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아침식사 : 478kcal (50.58%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 동태전 (1인분, 10g) | 17kcal |
| 계란말이 (1소접시, 58g) | 83kcal |
| 맛살전 (1소접시, 63g) | 80kcal |
| 애호박나물 (1그릇) | 52kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
점심식사 : 467kcal (49.42%)
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 애호박나물 (1그릇) | 52kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 군고구마 (1개, 60g) | 72kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 290g) | 69kcal |
| 모시송편 (1개, 50g) | 50kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 50g) | 16kcal |
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