다이어트 식단
06월 23일( 아침식사 296kcal)
Dalkommdiet
- 2020.06.23 08:31
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아침 296kcal 21:28
탄수화물(16.7%) 51.25 / 307g
단백질(15.9%) 8.91 / 56g
지방(14.6%) 6.84/ 47g
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 25g) | 89kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 30g) | 26kcal |
| [머드스콘] 머드 그릭 요거트 (1회, 40g) | 50kcal |
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