다이어트 일기
06월 22일 (음식 1413kcal, 운동 400kcal)
리버피스
- 2020.06.23 08:53
- 167
- 1
- 음식
- 운동
1413/ 1373
400/ 228
성공
(132)
점심식사 : 689kcal (48.76%)
| 엘에이갈비 | 338kcal |
| 흑미밥 | 205kcal |
| 고추 | 38kcal |
| 고추장 | 86kcal |
| 양파장아찌 | 10kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 724kcal (51.24%)
| 물냉면 | 238kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| [하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 | 308kcal |
| [버거킹] 햄버거 | 90kcal |
운동 : 400kcal
| 타바타운동 | 200kcal |
| 타바타운동 | 200kcal |
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와!!!!!운동 400kal ㅠㅠ 화이팅이에요!