《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
0623공체: 61.5
소중함자체
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- 2020.06.23 12:08
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아침에정신이없어서 공체짐업로드해요~
다행스럽게 어제보다 1키로정도 감량했어요 휴,,,,
이번주는 60대 진입했으면조켔는데 희망사항이죠😄
오늘도 좋은하루 되시고 모두 맛점하세용!!😘
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오~ 이번주는 60대 볼 것 같아요😉
1키로 감량 너무 부럽네요
요즘 식단조절에도 0.1키로빠지면 많이 빠진거라.ㅠㅠ
오우ㅎㅎ 1키로감량은 오또케하는건가요~~??넘나대단하셔용ㅎ
전늘ㅡㅠ200그람;;;; 윽ㅡㅠㅎ
주말증량치가 오늘에서야 복귀된거같아요~ 빼빼로님 감량폭이 젤 이상적인거같아요 ㅎㅎㅎ 업다운없이 매일매일 감량중이시니까요~
고코! 윽ㅎ감사해여ㅜㅎ 업안돼려고ㅠ 전날 스쿼트30개하면 다음날은 50개하고ㅠㅎㅎ
전날 자전거타면 다음날 자전거타고 스쿼트하고ㅠ 이렇게했답니다ㅜㅎㅎ;;;;
1kg이라니!!다들 하루사이에 무슨일이 있으셨던건가용!!
주말에 증량치땜시 운동 갯수를 증가해서 일시적으로 그런것같아요~ 낼은또어찌될런지...ㅎ
고코! 저는 내려가는가싶더니 다시 증량이....흑흑 7일동안 열심히달리겠어용~
엇? 가능하실것같은데요?
기대가크면실망도크니까 걍 흘러가는대로 몸을 체중계에 맞겨보겠슴돠🤣