다이어트 식단
06월 22일( 점심식사 464kcal)
캘리열씨미
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1
- 2020.06.23 14:27
- 115
- 0
점심은 좋았는데 그후 오후간식을 넘 먹었당. ㅠㅠ
점심 464kcal 17:30
탄수화물(13.9%) 45.53 / 328g
단백질(59.2%) 35.49 / 60g
지방(34.9%) 17.46/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 콩나물 (1봉지, 150g) | 43kcal |
| [오가닉푸드] 담푸른 케일 샐러드 (1회, 110g) | 31kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 25g) | 46kcal |
| 양파장아찌 (1회, 100g) | 40kcal |
| 퀴노아바질 미니샐러드 (1회, 138g) | 111kcal |
| 닭계장 (1인분, 94g) | 92kcal |
| 삶은 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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