다이어트 식단
06월 23일( 점심식사 600kcal)
옹나
- 2020.06.23 19:14
- 45
- 0
점심 600kcal 19:09
탄수화물(17.2%) 63.13 / 366g
단백질(55.3%) 37.06 / 67g
지방(34.9%) 19.54/ 56g
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 북어계란국 (1대접, 30g) | 56kcal |
| 코다리조림 (1/2인분, 100g) | 109kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
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