다이어트 식단
06월 23일( 저녁식사 174kcal)
25뒤짐
- 2020.06.23 20:28
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저녁 174kcal 20:26
탄수화물(2.0%) 7.51 / 373g
단백질(37.8%) 25.70 / 68g
지방(9.8%) 5.58/ 57g
| 콜리플라워 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양상추 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
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