0623 식단
라봉23
저렇게 아침 .점심 먹고....퇴근 후...딸램이와 둘이 데이트하면서..짬뽕이랑 탕수육 먹었어요🙄열심히 걷기도 걸었지만...미취학 아이와 걷다보니 속도는 엉금엉금..그다지 운동됐을것같지는않아요ㅋㅋ그래도 필요한 시간이였다고 생각해요ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
따님과의 데이트가 부러워요~ 전 아들만 있어서요....😅
비빔밥 먹고싶네요 아이랑 같이 걸으며 운동하는것도 좋은것같아요
오...집근처에 걸을만한곳이 있다면 그것도 좋은것같아요. 아이랑 시간도 보내고 운동도하고😍
자녀와의 데이트 시간 넘 좋네요! 바쁘다는 핑계로 미룰 때가 많은데 그룹장님 말씀대로 꼭 필요한 시간인 것 같아요 ^^
밥을 같이 먹어주는일이 없어요ㅠ저는 호밀빵이나 닭가슴살이나 그런걸먹으니까요ㅠ 이해해주면좋지만 아직 어려서 엄마랑 같이 밥먹고싶다고하면 미안해져요ㅠ저런 시간이라도 종종가져줘야 될것같아요
햐아~어제참햄볶한시간보내셨네용😍 사진속아가가 따님이죠 ㅎㅎ아가가아가를 꼬옥 안고있는게 넘나 사랑스러워요~
자기 사촌동생이라고 저래요ㅋㅋ애가 애들을 좋아해요ㅋ
ㅎㅎ오오~ 비빔밥이 절유혹하네용ㅎ저는 빵이 그렇게 땡기더라구용ㅠㅎ
맛나게드셨나용? 비빔밥너무맛있어보이네용!!
밥은 절반만 넣고 나머지는 야채에 계란한장이요ㅎ
06월 23일( 점심식사 1269kcal)
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
따님과의 데이트가 부러워요~ 전 아들만 있어서요....😅
비빔밥 먹고싶네요 아이랑 같이 걸으며 운동하는것도 좋은것같아요
오...집근처에 걸을만한곳이 있다면 그것도 좋은것같아요. 아이랑 시간도 보내고 운동도하고😍
자녀와의 데이트 시간 넘 좋네요! 바쁘다는 핑계로 미룰 때가 많은데 그룹장님 말씀대로 꼭 필요한 시간인 것 같아요 ^^
밥을 같이 먹어주는일이 없어요ㅠ
저는 호밀빵이나 닭가슴살이나 그런걸먹으니까요ㅠ 이해해주면좋지만 아직 어려서 엄마랑 같이 밥먹고싶다고하면 미안해져요ㅠ
저런 시간이라도 종종가져줘야 될것같아요
햐아~어제참햄볶한시간보내셨네용😍 사진속아가가 따님이죠 ㅎㅎ아가가아가를 꼬옥 안고있는게 넘나 사랑스러워요~
자기 사촌동생이라고 저래요ㅋㅋ
애가 애들을 좋아해요ㅋ
ㅎㅎ오오~ 비빔밥이 절유혹하네용ㅎ
저는 빵이 그렇게 땡기더라구용ㅠㅎ
맛나게드셨나용? 비빔밥너무맛있어보이네용!!
밥은 절반만 넣고 나머지는 야채에 계란한장이요ㅎ