왜 우리 엄마들은 날짜지난 음식 해결사인가... ㅠ
스텝퍼 칼로리 소모가 장난아니네요~👍

볼탱이1234 버티는게 답이겠죠 !! 이번주도 다시한번 잘 버텨볼께요 ~ 감사^^

엘사처럼 다이어트 하면서 밥상차리기가 젤로 큰 훈련이 아닌가 싶어요

벨라체지방16% 스테퍼 13~15분씩 6회 했는데 칼로리가 저게맞는지는 모르겠네요 ㅋ 초유단백질 사놓고 이틀째 까먹고 안먹었네요 ㅠ.ㅠ 잘챙겨 먹어야겠어요 감사^^

젠장ㅋㅋㅋㅋ 진심이 뭍어나있어요ㅋㅋㅋ진심 고생하는데 보답이 없으면 진짜 짜증나죠ㅜ 이거 버티면 다시 쭉쭉 감량될거예요!!화팅

심폐소생..ㅋㅋㅋ
완전 빵터지네요..😁😁
자도 불앞에 서기가 싫네요
오늘도 저는 먹지도 않을
가족들 불고기 해주느라
땀나고 화나고..ㅎㅎ
당분간 국과 찌개도 안해줄 예정이에요

스테퍼 420칼로리. 이게 가능하다니. 띠용. 고생하셨어요. 단백질을 좀 늘려보시믄 어떨까요? 근육이 붙을라믄 kg 당2-3g 까지 먹으라던데.