다이어트 식단
06월 23일( 점심식사 589kcal)
탄탄진
- 2020.06.23 22:50
- 95
- 1
점심 589kcal 22:48
탄수화물(18.7%) 63.24 / 339g
단백질(63.3%) 39.22 / 62g
지방(37.5%) 19.49/ 52g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 오이김치 (1소접시, 76g) | 18kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
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이런 식사 그립네요 ㅠ