지방섭취량 어떡해요?
꺍꺌갹ㄹ
오늘 고등어때문에 지방이 저렇게나 많은데 오늘 하루 섭취 칼로리가800이라 고민입니다.1000칼로리밑으로먹으면 근손실,기초대사량 낮아짐이 일어날수도 있다고하던데 먹으면 지방이올라가잖아요ㅜㅜ 42g이 권장량이던데 지금44g이에요 어떡하죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
생선은 좋은지방이라 괜찮아요ㅎㅎ
녹하 네 저 항상 저녁에 1시간30분 운동해요ㅎㅎ 감사합니다~
생선은 괜찮지않나요? 넘 예민하게 생각마시고 운동 한번 더 하세요ㅎㅎ
만보계:)
좋은어플이다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생선은 좋은지방이라 괜찮아요ㅎㅎ
녹하 네 저 항상 저녁에 1시간30분 운동해요ㅎㅎ 감사합니다~
생선은 괜찮지않나요? 넘 예민하게 생각마시고 운동 한번 더 하세요ㅎㅎ