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다신

3253738 궁디실화냐 2020.06.24 14:52
아 사람이 많아졌군요 다들 열심히 운동하네요. 6시에 산책하시구 8시에 요가 하시고 알람 맞추고 딱 10분 정도 자면 밤에 주무시는데 문제 없으실 것 같아요. 보통 낮잠 10–15분 정도가 밤에 자는데 무리 없다네요.(사실 전 커피 마셨을 때 빼고 아침에도 자고 오후에도 자고 밤에도 잘 잡니다만;;)
남은 하루도 화이팅 하셔요.

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7킬로만더빼자 2020.06.24 16:01
전 한 번 자면 몇 시간씩 자서 점심먹을때까지 못일어날 것 같아요 잘 안자는데 잠들면 몇 시간씩 자요 일단 8시요가 습관들이고 산책은 약한 요가할때만 가는 것도 괜찮을 거 같아요 조언 감사합니다~^^*

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다신

7킬로만더빼자 2020.06.24 16:11
잠드는데 30분이상걸려서 그냥누워있다 시간 다 갈듯

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다신

궁디실화냐 2020.06.24 19:53
꼬옥뺄꺼얌 아~ 그렇군요.책 같은 거 보면 잠 솔솔 오는데.. 밤에 책 볼 때 불 켜져 있다가 얼마 정도 있으면 저절로 꺼지는 전등 있었으면 좋겠어요.

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다신

7킬로만더빼자 2020.06.25 08:45
궁디실화냐 잠 잘와서 좋겠어요 역시 젊어서~^^*

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