다이어트 식단
06월 24일( 점심식사 533kcal)
옹나
- 2020.06.24 13:23
- 86
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점심 533kcal 13:20
탄수화물(12.9%) 47.37 / 366g
단백질(64.7%) 43.34 / 67g
지방(35.0%) 19.60/ 56g
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [브랜드닭]어니언훈제닭가슴살 (1회, 100g) | 118kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
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