다이어트 일기
06월 24일 (음식 568kcal, 운동 590kcal)
연땡스
- 2020.06.24 23:08
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참고로 저는 락토핏 생유산균 골드를 밤에 먹고 있습니다 -!
아침식사 : 286kcal (50.35%)
맨날 볶음밥만 먹는 거 같지만... 이거슨 팩트. 난 볶음밥 조하
| 야채볶음밥 | 286kcal |
오후 간식 : 81kcal (14.26%)
커피 냠
| [쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 | 81kcal |
저녁식사 : 201kcal (35.39%)
밥은 5숟갈만 먹음
| 순댓국 | 201kcal |
운동 : 590kcal
9시간잤다
아까 잠깐 나갔다왔더
마트갔다왔긔
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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