200624
식단이 망했을땐 천천히라도 먹어야하는데,,,,
배고플땐 맨날 허겁지겁 으유😭
*하루 목표*
30번 씹기 ✖️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✖️
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*식단*
아: 두유1 피자빵2입
간: 블랙커피
점: 볶음밥 팽이버섯국 스크램블에그 콩나물무침 샐러드
간: 믹스커피..카카오4알 두유1
저: 짜파구리1.. 삼각김밥1..꼬깔콘 반봉..
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*운동*
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비가와서 그런건가봐요ㅋㅋ
저도 비오면 식욕폭발 입니당
크학~~ 혹시 홍양오시는건가요?
식이 실패신데..요가도 안하신 +_+
진짜 마의 작심이틀이신겁니끄앙~~~