다이어트 일기
06월 25일 (음식 611kcal, 운동 237kcal)
nickname11
- 2020.06.25 12:30
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아침식사 : 204kcal (33.39%)
| 고기만두 (3개, 186g) | 204kcal |
점심식사 : 129kcal (21.11%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1/2잔, 170ml) | 4kcal |
| [이디야] 프레즐 (1/2개, 49g) | 125kcal |
저녁식사 : 168kcal (27.50%)
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 26kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 치킨텐더샐러드 (1/4인분, 30g) | 50kcal |
| 닭껍질튀김 (1회분, 10g) | 47kcal |
간식 : 110kcal (18.00%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
운동 : 237kcal
| 런닝머신 걷기 (55분) | 237kcal |
| PT (60분) | 0kcal |
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