식단짜봤습니다!
iliilllill
아침닭가슴살 소세지사과 1/2- 요거트+바나나1/2+블루베리+아몬드10개+호두5개+카카오닙스점심사과 1/2닭가슴살현미밥 100g계란 2개저녁닭가슴살 소세지고구마 (작은거 2개 or 큰거1개)샐러드운동후닭가슴살단백질쉐이크어떤가용? ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
비밀 댓글 입니다.
아주아주 가성비도 좋고 맛있어요 !!
에어프라이기에 구운 겉바속쫀 쑥무화과콩쿠키🍪
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.