다이어트 일기
06월 24일 (음식 1789kcal)
니나니노
- 2020.06.25 19:18
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1789/ 1794
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실패
(294)
아침식사 : 316kcal (17.66%)
| 김 | 9kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 아욱된장국 | 40kcal |
| 비엔나소세지 | 96kcal |
오전 간식 : 348kcal (19.45%)
| [크라운제과] 참쌀설병 | 45kcal |
| 로아커 다크노아 초콜릿 | 106kcal |
| 로아커 가데나 헤이즐넛 | 197kcal |
점심식사 : 592kcal (33.09%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 270kcal |
| 아욱된장국 | 80kcal |
| 오리고기 | 90kcal |
| 무쌈(쌈무) | 30kcal |
| 올방개묵 | 46kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
오후 간식 : 105kcal (5.87%)
| [롯데] 카스타드 | 105kcal |
저녁식사 : 428kcal (23.92%)
| 두부 | 70kcal |
| 김치전 | 153kcal |
| 참외 | 55kcal |
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 150kcal |
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