다이어트 일기
06월 25일 (음식 1746kcal, 운동 887kcal)
레죵
- 2020.06.25 22:24
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1746/ 2048
887/ 341
성공
(848)
아침식사 : 178kcal (10.19%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.23%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 757kcal (43.36%)
| [오뚜기] 진한 가쓰오향 메밀소바 | 480kcal |
| 순살치킨 가라아게 | 277kcal |
오후 간식 : 161kcal (9.22%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 646kcal (37.00%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 408kcal |
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛 | 90kcal |
| 참기름 | 80kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 887kcal
| 초보자 전신 25분 맨손운동 | 200kcal |
| 만보걷기 | 267kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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