다이어트 일기
06월 24일 (음식 908kcal, 운동 279kcal)
HHZ
- 2020.06.26 00:32
- 138
- 0
- 음식
- 운동
908/ 800
279/ 549
실패
(378)
오전 간식 : 110kcal (12.11%)
| 니트로 테크 카제인 골드 | 110kcal |
점심식사 : 344kcal (37.89%)
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 수란 | 82kcal |
| 토마토 | 7kcal |
저녁식사 : 290kcal (31.94%)
| [LABRADA] 린바디 식사대용 초코 | 290kcal |
야식 : 164kcal (18.06%)
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
운동 : 279kcal
| 런닝머신 걷기 | 165kcal |
| 랫풀다운머신 | 21kcal |
| 레그 익스텐션 | 23kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
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