운동
06월 25일(운동 1008kcal)
흑백미
- 2020.06.26 10:22
- 66
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역시 스탭박스 위를 날아다니니 칼로리가 화르륵 타들어가네!
평소랑 비슷하게 운동했는데 불구하고 칼로리가 더 많이 소모된 것은 아마도...
스탭박스 위를 날아다녔기 때문이라고 생각한다 ㅋㅋ
지방아 얼른 얼른 타서 날아가라
운동 1008kcal
| 아침 스트레칭 (하, 8분) | 45kcal |
| 폼롤러 스트레칭 (하, 5분) | 26kcal |
| 고강도인터벌 (상, 23분) | 252kcal |
| 근력운동 (중, 16분) | 142kcal |
| 런닝머신 (상, 10분) | 57kcal |
| 사이클 (상, 40분) | 427kcal |
| 걷기 (하, 12분) | 59kcal |
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