6월 26일 금요일 오전 공체
한장군
74.8kg어제 탕슉이 너모 먹고 싶어서 냠냠 먹었어요.도너츠 2개랑 고로케랑.점심에 오이 1/3 랑, 계란 한개 먹었는데이상하게 배는 안고픈데 머릿속에 탕슉!!!해가지고 냠냠 먹었습니다.그래도 콜라는 꾹 참고 안먹었어요.아메리카노도 따뜻한 걸로만 마시구용.울님들 오늘도 화이팅!
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드시고 싶으몀 드셔야죠! 그래야 폭식 안히요^^ 잘 하셨오요~~~
전 참다가 10시나 11시 새벽에 터져요. 그래서 눈 딱 감고 월급날이니 냠냠 먹음요 ㅎㅎㅎ 졸라매야죠. 매일 체중을 재는 것 만으로도 자극이 되는거 같아요! 아자! ㅎㅎ
06월 25일(운동 760kcal)
06월 24일(운동 965kcal)
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드시고 싶으몀 드셔야죠! 그래야 폭식 안히요^^ 잘 하셨오요~~~
전 참다가 10시나 11시 새벽에 터져요. 그래서 눈 딱 감고 월급날이니 냠냠 먹음요 ㅎㅎㅎ 졸라매야죠. 매일 체중을 재는 것 만으로도 자극이 되는거 같아요! 아자! ㅎㅎ