4์ผ์ฐจ 55.8
5ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๊ธฐ
4์ผ์ฐจ ๊ณต๋ณต ๋ชธ๋ฌด๊ฒ 55.8kg
๐ฅข์์นจ
์ด์ ์ผ์ ๋ก๋ณถ์ด+๋ฉ๋ณด์ค ๋จน์ด์
์๋๋ถํด์ ์์นจํจ์ค ๊ณต๋ณต์ด๋
๐โโ๏ธ์ค์ ์ด๋
๋ฐ๋๋จธ์ 60๋ถ
๋๋งํ๋ญํฌ 95์ด
ํ๋ก ํธํ๋ญํฌ 95์ด
์ฌ์ด๋ํ๋ญํฌ 95์ด
ํธ์ฌ์
35ํ
๋๋ง๋ ๊ทธ๋ฆฌํํธ 125ํ
๋๋ง์ค์ฟผํธ 220ํ
๋ค๋ฒจ๋ฒคํธ์ค๋ฒ๋ก์ฐ 220ํ
๊ตฟ๋ชจ๋ 220ํ
์ ํ์ญ 60ํ
ํํด๋ฆญ์ค 220ํ
ํฌ๋ฐ์น 40ํ
๋ ๊ทธ๋ ์ด์ฆ 40ํ
์ด์ง์ ์ข
์๋ฆฌ์คํธ๋ ์นญ
๐ฅข์ ์ฌ
๋ญ์ฃฝ
์ก๊ฐ์ฅ
๊ฐ๋น๋ง ํ ํ๋
๋ณถ์๊น์น ๋ฐ์ฃผ๋จน
๐ฅข์ ๋
๋ถ๊ธ์ด๋ผ
์ง์ง 7์๋ถํฐ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ค๋ ๋จํธ
์ ํน์ ๋์ด๊ฐ 11์ ํด๊ทผํ๋ ๋จํธ๊ณผ
๋ถ๊ธ ์ผ์์์ ์ด๋ผ ์ ๋
ํจ์คํ๊ณ ์ผ์๊ฒธ ์ ๋
์ฆ๊น
๐โโ๏ธ์ ๋
์ด๋
ํจ์ค..
๐ฅข์ผ์
์กฑ๋ฐ+์๋ฐ๊ตญ์
๋ธ๋๋ผ๊ฑฐ 2์บ ๋ถ๊ธ ๐คญ๐
๐
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.