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다이어트 식단

06월 26일( 아침식사 1066kcal)

다신등급

평생다욧트쪙
  • 2020.06.26 10:43
  • 90
  • 0
아침 1066kcal 07:55
탄수화물(41.0%) 133.57 / 326g
단백질(90.2%) 54.11 / 60g
지방(71.8%) 35.88/ 50g
미숫가루
(1회, 60g)
 238kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
돼지고기찌개
(1인분, 205g)
 243kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
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