다이어트 식단
06월 26일( 저녁식사 733kcal)
tears631
- 2020.06.26 17:09
- 102
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저녁 733kcal 17:06
탄수화물(18.7%) 65.22 / 349g
단백질(72.0%) 46.07 / 64g
지방(60.6%) 32.13/ 53g
| 귀리밥 (1밥공기, 150g) | 203kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 100g) | 173kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 갈치구이 (1회, 50g) | 96kcal |
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