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2주만에 15kg 빼는법 (1일차)

다신등급

당당하게걷기
  • 2016.02.20 20:25
  • 751
  • 3

1일 - 줄넘기 1500개.
앉았다 일어서기 400개.
팔벌려뛰기 100개.
마일리 사이러스 운동 1번.
캐시언니 3분운동 1번
승마살 운동 1번
앞벅지 운동 3번
정아름 운동 1번


마지막으로 L자 다리 30분과 다리 스트레칭 1번.



2주만에 15kg은 못빼도 8kg빼자!!!

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  • 정석
    달동맘 2016.02.20 22:31

    화이팅입니다~~

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  • 다신
    불가리안로즈 2016.02.20 22:18

    헉!! 2주만에?? 가능한가요???

    답글
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  • 지존
    Grace B 2016.02.20 22:11

    화이팅 하세요! !^^

    답글
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2016.02.20 조회수 : 32
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