다이어트 일기
06월 26일 (음식 1471kcal, 운동 694kcal)
레죵
- 2020.06.26 22:18
- 155
- 0
- 음식
- 운동
1471/ 2048
694/ 341
성공
(930)
아침식사 : 140kcal (9.52%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 611kcal (41.54%)
| 군만두 | 77kcal |
| 잡채밥 | 524kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오후 간식 : 135kcal (9.18%)
| 천도복숭아 | 42kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 585kcal (39.77%)
| 쇠고기등심 | 436kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛 | 90kcal |
운동 : 694kcal
| 초보자 전신 25분 맨손운동 | 320kcal |
| 만보걷기 | 217kcal |
| 고정자전거 | 157kcal |
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