반복되는 다이어트와 요요... 최근엔 코로나의 영향으로 생전 처음 보는 체중을 찍고 마음을 다잡고 가벼운 운동을 시작한지 2주 정도 됐습니다. 꽤 즐기는 마음으로 힘들어도 즐겁게 하고 있는 중인데, 요즘 워낙 기본 활동량이 없어서 그런지 아니면 빼고 찌고를 반복해서 그런건지 체중변화가 너무 없더라구요... 그래서 식단도 조금 신경을 써봐야되나 하고 며칠 전부터 식단도 체크하는 중입니다.
여태껏 다이어트도 2달 이상 지속해본적이 없는데, 이번에는 꼭 길고 꾸준히 지속해서 요요없이 다이어트 성공하고 싶습니다!! 그 성공적인 다이어트를 위해 좋은 기회이자 발돋움인 것 같아서 신청합니다! 한 달 동안 성실하게 참여해서 감량도 성공하고, 자신감 얻어 쭈욱!! 지속하고 싶어요!!
요요 안녕 ㅜㅜ 지방이 안녕 ㅜㅜ👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻