다이어트 식단
06월 26일(야식 307kcal)
nazinazi
- 2020.06.27 00:13
- 170
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야식 307kcal 00:10
탄수화물(5.6%) 19.34 / 343g
단백질(34.1%) 21.50 / 63g
지방(32.5%) 16.90/ 52g
| 단호박찜 (1회, 70g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 시금치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 적양배추 (1회, 15g) | 4kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (3개, 150g) | 177kcal |
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