다이어트 일기
06월 26일 (음식 1153kcal, 운동 708kcal)
연땡스
- 2020.06.27 00:18
- 113
- 0
그동안 살 빼겠다는 마음을 수도없이 먹고 식단도 이래저래 해봤지만 늘 실패했다.
그래서 앞으로 여기서 더 찌지만 말자며 다짐했고, 59~60에서 더 찌게되면 다시 뺐다.
그리고 지금 걷기를 걔속 하는 이유는 원래부터 체력이 좀 약한 편이라 체력을 좀 기르려고 하는 것이다.
점심식사 : 230kcal (19.95%)
순찌는 아주 조금 남은거 먹늠 ..
감자 감자
| 순두부찌개 | 120kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
오후 간식 : 130kcal (11.27%)
시원하게 ~=
| [롯데제과] 주물러 콜라 | 130kcal |
저녁식사 : 793kcal (68.78%)
1.5인븐 ㅋㅋ
| [오뚜기] 진짜장 | 793kcal |
운동 : 708kcal
10시간이나 잠 ㅋㅋ
한 시간 이십분 걷기
| 잠자기 취침 수면 | 540kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
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