67kg 600g 감소!
그만하자다요트
두끼 샐러드 한끼 정상식사하고 다이어트 환약 먹었더니 마니 빠졌네요. 운동은 안했어요. 역시 운동보단 식단이 다요트에 더 중요한듯^^ 저는 다요트할땐 오히려 운동마니 못하겠고 운동하면 오히려 더 식욕돌아서 살 빼놓고 운동해서 근육을 만들어야겠어요. 그리고 경험상 다요트환 먹을때 신진대사를 높여줘서 그런지 확실히 빠지는 속도가 빠른거 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와와 멋져요!! ㅎ
06월 28일( 아침식사 359kcal)
06월 28일( 야식 656kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와와 멋져요!! ㅎ