아.. 완전 공감이여ㅜㅜ 한번 입터지면 자제가 안되는..... 저그래서 3일만에 1.4kg 증량됫어요..... 낼부터 다시 빡시게하려구요ㅜㅜ

흑... 저도 어제 다이어트식은 무슨ㅎㅎ 대게를 먹는 바람에........ 또 증량했지만 우리 오늘부터 다시 규칙적인 식사와 운동 계획도 세워보고 다시 힘내봐요!!🥺 한 번 입터지면 통제 안되는 그 맘 너무 잘 알아요ㅠㅠ 저도 아직 완벽히 고치진 못했지만 유튜브 ‘다노tv’랑 ‘이지은다이어트’ 보고 폭식/과식습관은 전보다 훨씬 많이 고친 것 같아요! 시간 나실 때 한 번 보시는 것도 좋을 거예요🙈

야식금지3 ㅠㅠㅠ저도 주말동안 또 증량......😱 그래도 바로 살로 가지 않으니깐 3일 빠짝 급찐급빠 해요🔥 저도 오늘 탄수화물 배제합니다...😵

저도 내일까지 원래 목표였던 56.9라도 됐으면 좋겠어요ㅠㅠ 6월 남은 이틀 홧팅해요!! 급찐급빠😖❤️